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タコのパパッとサラダ
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タコのパパッとサラダ-レシピのメイン写真

タコのパパッとサラダ

ぽーんぽぽぽ
ぽーんぽぽぽ @cook_40327160

痩せたかった時期によく食べていました。
タコの食感がやみつき！
このレシピの生い立ち
タコのサラダを家で作ったことがなかったので、自分流で作ってみました。

痩せたかった時期によく食べていました。
タコの食感がやみつき！
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タコのサラダを家で作ったことがなかったので、自分流で作ってみました。

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タコのパパッとサラダ

ぽーんぽぽぽ
ぽーんぽぽぽ @cook_40327160

痩せたかった時期によく食べていました。
タコの食感がやみつき！
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タコのサラダを家で作ったことがなかったので、自分流で作ってみました。

痩せたかった時期によく食べていました。
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材料

1人分
  • レタス 2枚
  • トマト 1個
  • 茹でタコ 適量
  • 〈ドレッシング〉
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 酢 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    レタスは水で洗い、一口サイズにちぎっておく。

  2. 2

    トマトを水でよく洗い、くし形に切る。

  3. 3

    タコを一口サイズに切る。

  4. 4

    ドレッシングを合わせる。

  5. 5

    1.2.3を合わせ、4をかければ完成！

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ぽーんぽぽぽ
ぽーんぽぽぽ @cook_40327160
2020/04/20 15:58に公開
料理が大好きな栄養士♡
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このレシピのキーワード

サラダ トマト レタス ゆでダコ

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