栄養満点！ダイエットプロテインスムージー
touch0113 @cook_40327225
時間がない時でもしっかり簡単に栄養が摂れる一品です。
高タンパク低脂質かつおいしく簡単にできるので、毎日続けられます！
このレシピの生い立ち
時間がない時でも簡単に多くの栄養を取りたいと思い考えつきました。
大切な身体のためにおいしく簡単に栄養摂取はいかがですか？
栄養満点！ダイエットプロテインスムージー
時間がない時でもしっかり簡単に栄養が摂れる一品です。
高タンパク低脂質かつおいしく簡単にできるので、毎日続けられます！
このレシピの生い立ち
時間がない時でも簡単に多くの栄養を取りたいと思い考えつきました。
大切な身体のためにおいしく簡単に栄養摂取はいかがですか？
作り方
- 1
材料を用意します。
- 2
バナナ、ほうれん草/小松菜をミキサーに入る大きさに切ります。
- 3
あとは全てミキサーに入れてできあがり！
コツ・ポイント
牛乳/豆乳とオートミールの量でスムージー感が調整できます。
あっさり飲みたい方は牛乳多め、またはオートミール少なめがおすすめです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20666359
