小松菜のオイスター炒め八宝菜風

まぶたん @cook_40038371
野菜もお肉もバランス良くとれるおかずです。
このレシピの生い立ち
糖質オフしてる時にも美味しく食べられるように片栗粉を使わずにまとめたいな~と思って作りました。
小松菜のオイスター炒め八宝菜風
野菜もお肉もバランス良くとれるおかずです。
このレシピの生い立ち
糖質オフしてる時にも美味しく食べられるように片栗粉を使わずにまとめたいな~と思って作りました。
作り方
- 1
うずら卵は茹でて殻を剥いたらめんつゆをかけておく。
- 2
小松菜は根本を切り落とし葉の間の汚れを綺麗に落としたら4cm~5cmに切る。竹輪は輪切りにする。
- 3
玉ねぎは千切り、人参は輪切り6枚分を千切り、豚肉もざっくり食べやすく切る。
- 4
豚肉、玉ねぎ、人参、小松菜の根本部分の順に加えて炒める。しんなりしたら竹輪と葉の部分を加えサッと合わせる。
- 5
ガラスープとオイスターソースを加えて炒める。ウズラ(卵のみ)と黒こしょうを加える全体にサッと合わせて出来上がり。
- 6
★残っためんつゆは何かに再利用してね!
コツ・ポイント
うずら卵に下味をつけておく。最後に加える時は卵だけ!めんつゆは何かに再利用してね。
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