アスパラとイカの炒め物 クックX63XG1☆ @cook_40323919 ニンニク好きの方はニンニクすりおろしを入れて炒めると美味しいですこのレシピの生い立ちイカが好きな家族のために作りました♪ もっと読む ニンニク好きの方はニンニクすりおろしを入れて炒めると美味しいですこのレシピの生い立ちイカが好きな家族のために作りました♪ もっと読む アスパラとイカの炒め物 クックX63XG1☆ @cook_40323919 ニンニク好きの方はニンニクすりおろしを入れて炒めると美味しいですこのレシピの生い立ちイカが好きな家族のために作りました♪ もっと読む ニンニク好きの方はニンニクすりおろしを入れて炒めると美味しいですこのレシピの生い立ちイカが好きな家族のために作りました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 アスパラ 1束 イカ 冷凍カットイカ使用 200g 油 適量 中華味の素 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラを斜めに切る 2 イカは食べやすいように切れ目を入れ食べやすい大きさに切る 3 フライパンに油を入れイカを炒める 4 イカがある程度火が通ったらアスパラを入れて炒め中華味の素で味付けする コツ・ポイント 材料を火が通りやすい大きさに切る 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20673364 コピーしました！ クックX63XG1☆ @cook_40323919 2022/03/09 13:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手作り一番・食育一番 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ アスパラ 似たレシピ その他のレシピ 超簡単 美味しい茄子の味噌焼き 時短&簡単☆生ハムとモッツアレラのサラダ 牛すじ白味噌煮込み エシャロットの炒めもの 🐟煮干しのチャルチョリ🌶️🇧🇩 簡単☆じゃがいものチーズ入りガレット 揚げないミートボール【冷凍作り置き】 簡単！ほうれん草とにんじんのツナサラダ 超簡単！簡単！豆腐ナゲット！ダイエット ☘️魚肉ソーセージとコーンのマヨ炒め☘️ Pork Miso Ramen Turkey Breakfast Wrap (Low Carb/Lower Sodium) Southeast Asian Dessert •Easy Thai Style Homemade Cendol • Lod Chong Singapore Chicken sloppy joe in taco bowl レンチン白菜ナムル トルティーヤラップ 焼き焼売の黒酢あんかけ 簡単、カニカマ炙り寿司 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20673364
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