そら豆を使わないターメイヤ

こもぽ @cook_40328426
メインの材料は2つだけ! そら豆もツナギもコロモも不要! 手に入りやすい材料で、いかに現地の味に近づけるかを考えました。
このレシピの生い立ち
冷凍そら豆(茹で)で作っても失敗。しかし乾燥そら豆が手に入らない…様々な材料で試行錯誤し、同じ豆である「大豆」、それも「大豆粉」に行きつきました。現地で使ってる葉物は「小松菜」で代用。使う材料より、最後に行きつく「味」重視で作りました。
そら豆を使わないターメイヤ
メインの材料は2つだけ! そら豆もツナギもコロモも不要! 手に入りやすい材料で、いかに現地の味に近づけるかを考えました。
このレシピの生い立ち
冷凍そら豆(茹で)で作っても失敗。しかし乾燥そら豆が手に入らない…様々な材料で試行錯誤し、同じ豆である「大豆」、それも「大豆粉」に行きつきました。現地で使ってる葉物は「小松菜」で代用。使う材料より、最後に行きつく「味」重視で作りました。
作り方
- 1
フードプロセッサーにすべての材料を入れ、ねっとりするまで混ぜる。(入らなければ半分ずつ)
- 2
直径4~5センチ、厚み1センチくらいに丸めます。
- 3
少なめの油で、中弱火で揚げます。きつね色になったら返します。(片面2~3分)
- 4
衣をつけてないのに、表面はこんがりさくっと、中はクリーミーに出来上がります。
- 5
タヒーナ(ゴマのディップ)をつけるとおいしいです。(近日中にUPします)
コツ・ポイント
ちょうどよい「ねっちょり度」になるように配合を考えましたが、もしゆるかったり、かたかったりしたら、大豆粉や水で調整してください。 材料もヘルシー、つなぎも衣も要らないので、さらにヘルシーな料理です。ぜひ作ってみてください。
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