ささみとカボチャの豆腐グラタン

にゃんのて
にゃんのて @cook_40120711

三連パックの豆腐があまったらランチに
このレシピの生い立ち
三連パックの豆腐、大量に低温調理したささみ、冷凍庫には火を通したカボチャ、業務スーパーで買った安いモッツァレラチーズがあったので、全部一度に使えて1人のランチになるようにグラタン風にしてみました

ささみとカボチャの豆腐グラタン

三連パックの豆腐があまったらランチに
このレシピの生い立ち
三連パックの豆腐、大量に低温調理したささみ、冷凍庫には火を通したカボチャ、業務スーパーで買った安いモッツァレラチーズがあったので、全部一度に使えて1人のランチになるようにグラタン風にしてみました

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材料

1人分
  1. カボチャ 1/8くらい
  2. 豆腐(三連で売ってる絹) 1パック
  3. 味噌 小1
  4. コンソメ 小1
  5. ささみ 2本
  6. マヨネーズ 大1
  7. 醤油 少々
  8. モッツァレラ 一握り

作り方

  1. 1

    ささみに火を入れて手でさく
    今回は低温調理(レンジなら酒をふって)

  2. 2

    1でさいたささみにマヨネーズと醤油少しをあえる

  3. 3

    カボチャはレンジで火を通してごろごろに切って
    好みで薄く小さく切ってもok

  4. 4

    豆腐をレンジでチンして水をきり、味噌とコンソメをいれて豆腐を潰すように混ぜる

  5. 5

    4にささみとカボチャをいれてグラタン皿にもり、モッツァレラチーズを表面にトッピング

  6. 6

    トースターでチーズに焦げ目がつくまで焼いて完成

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