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便秘にヨーグルトに乳酸菌入り青汁バナナ!
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便秘にヨーグルトに乳酸菌入り青汁バナナ!-レシピのメイン写真

便秘にヨーグルトに乳酸菌入り青汁バナナ!

ひっこ♪︎
ひっこ♪︎ @cook_40301712
石川県

便秘にいいような気がします。しかも体重も少し減ってる〜
このレシピの生い立ち
2022/02甲状腺腫瘍摘出手術後、ずっと便秘に悩まされていました。なぜだろう?毎朝、食べてたらまぁまぁ調子良くって体重少し減ってるので自分には合ってるのか?もう少し続けてみようと思って。

便秘にいいような気がします。しかも体重も少し減ってる〜
このレシピの生い立ち
2022/02甲状腺腫瘍摘出手術後、ずっと便秘に悩まされていました。なぜだろう?毎朝、食べてたらまぁまぁ調子良くって体重少し減ってるので自分には合ってるのか?もう少し続けてみようと思って。

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便秘にヨーグルトに乳酸菌入り青汁バナナ!

ひっこ♪︎
ひっこ♪︎ @cook_40301712
石川県

便秘にいいような気がします。しかも体重も少し減ってる〜
このレシピの生い立ち
2022/02甲状腺腫瘍摘出手術後、ずっと便秘に悩まされていました。なぜだろう?毎朝、食べてたらまぁまぁ調子良くって体重少し減ってるので自分には合ってるのか?もう少し続けてみようと思って。

便秘にいいような気がします。しかも体重も少し減ってる〜
このレシピの生い立ち
2022/02甲状腺腫瘍摘出手術後、ずっと便秘に悩まされていました。なぜだろう?毎朝、食べてたらまぁまぁ調子良くって体重少し減ってるので自分には合ってるのか?もう少し続けてみようと思って。

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材料

1人分
  • ヨーグルト お好きなだけ
  • 乳酸菌入り青汁 1本
  • バナナ 1本
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトに乳酸菌いり青汁を混ぜてバナナ1本乗せるだけ。

  2. 2

    はちみつやオリゴ糖入れたり好みでどうぞ〜。

  3. 3

    まんまるまうちゃん様
    初つくれぽありがとうございます。私、2022/04から畑しています。野菜が大好きです。

    • 便秘にヨーグルトに乳酸菌入り青汁バナナ!作り方3写真
  4. 4

    V666さん
    はじめまして〜♡つくレポ嬉しいです。便秘は最近とても調子良いです。8月還暦を迎えます。健康第一ですね〜

コツ・ポイント

コツもなんもありません。

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ひっこ♪︎
ひっこ♪︎ @cook_40301712
2022/03/29 22:36に公開
石川県
2022年術後から始めた叔母さんの畑。家庭菜園にハマってます。少しづつ増えて行く野菜作りが楽しみ💓叔母さんは能登地震後畑をしなくなったので今は私が一人で好きなように使っています✨昔の私から畑をするなんて想像出来ませんでしたが癒しとなりました❤️作った野菜は家で食べきれないのでご近所の高齢の方にあげたり友達にあげたり。作っている野菜は少しづつ🌱と果物を少し植えてあります。その野菜を使ったレポ多いです。我が家の食卓は毎日皆さんの美味しいレシピで成り立っています💓能登地震後は食材を無駄にせず、簡単ですぐできるものばかり😅旬の物を簡単に食べています。盛り付け苦手お皿にドーン🤭作るより食べる方が好き😋レポを振り返るとその時の日記に😅子供3人は結婚しています。地震後、実家解体して母👵を引き取り大人3人暮らし。食事は🏠️にあるもので作りたいもの作っていますので返レポお気になさらずどうぞ😊プチ健康意識して加齢による筋力低下を意識して元気に食べてほどほど動くようにしています😚(ダイエット諦め)メダカを飼っています😊人と自然と花🌸と田舎と旅行、カラオケ🎤🎶ドライブ🚗と食べる事が好き。お酒も好きで何でも飲めます🍺🍷🍶🍸せっかちで、とょっとおっちょこちょい底抜けに明るい性格😚誤字脱字多いです🥲間違えて送信😵すみません😢宜しくお願い致します。❤ワンプレート会員❤しば漬け食べたい倶楽部会員
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このレシピのキーワード

青汁 バナナ ヨーグルト

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