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れんこんサラダ
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れんこんサラダ-レシピのメイン写真

れんこんサラダ

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

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れんこんを買ったので作り置き常備菜ように^ ^

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材料

  • れんこん 100g
  • 人参  1/4本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 水菜 半袋
  • 〜味付け〜
  • ○すり胡麻(白) 大2〜2.5
  • ○マヨネーズ 大2〜2.5
  • ○醤油 大0.5
  • ○塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    下準備
    ・れんこんは皮をむきスライスします、半分かいちょう切りにします
    ・酢を入れた水にさらしておきます

  2. 2

    人参は皮をむき太めの千切り、レンジで1〜2分チンします、あまり柔らかくならないように調整してください

  3. 3

    玉根は薄くスライスして水にさらしておきます

  4. 4

    れんこんを軽く茹でて水にさらして、キッチンペーパーで拭いて水切りします

  5. 5

    ボウルにれんこん、人参、玉ねぎを入れ、かるくまぜます、○の調味料を入れて混ぜます

  6. 6

    食べる直前に水洗いして切った水菜を混ぜて完成です

    • れんこんサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

・5の状態で保存容器に入れて、食べる時に野菜を足した方が水が出にくいです
・味は薄味なので調整してください
・野菜はレタス、茹で小松菜、茹でジャガイモでも大丈夫

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ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
2020/04/28 23:51に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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このレシピのキーワード

水菜 にんじん れんこん 玉ねぎ

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