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【ダイエットに!】濃厚ブラウニー
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【ダイエットに!】濃厚ブラウニー-レシピのメイン写真

【ダイエットに!】濃厚ブラウニー

うに姉
うに姉 @cook_40330732

洗い物はミキサーだけ!
小麦粉、砂糖、チョコ、バター、不使用!
なのに濃厚ブラウニーができちゃいます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にも甘いものが食べたくて。

洗い物はミキサーだけ!
小麦粉、砂糖、チョコ、バター、不使用!
なのに濃厚ブラウニーができちゃいます。
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ダイエット中にも甘いものが食べたくて。

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うに姉
うに姉 @cook_40330732

洗い物はミキサーだけ!
小麦粉、砂糖、チョコ、バター、不使用!
なのに濃厚ブラウニーができちゃいます。
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ダイエット中にも甘いものが食べたくて。

洗い物はミキサーだけ!
小麦粉、砂糖、チョコ、バター、不使用!
なのに濃厚ブラウニーができちゃいます。
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材料

6個分
  • ミックスナッツ 45g
  • はちみつ 大さじ1
  • 牛乳 大さじ1
  • 卵 1個
  • バナナ 1本
  • ココアパウダー 大さじ2
  • 飾り用くるみ お好みで
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作り方

  1. 1

    ミキサーにミックスナッツを入れ、パウダー状にする

  2. 2

    あとの材料をすべてミキサーに入れ、よく混ぜる

  3. 3

    型に流し込み、飾りのくるみをのせる

  4. 4

    電子レンジ600Wで5分、
    オーブンで5分、合計10分焼く

    (爪楊枝で刺してみて、ドロドロした生地がつかなければOK)

  5. 5

    放置して余熱がとれたら、冷蔵庫でしっかり冷ます。

コツ・ポイント

大事なのはよく冷やすこと!!
そうするとバナナの風味が消える!
しかも濃厚になります!!

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うに姉
うに姉 @cook_40330732
2020/04/26 11:54に公開

このレシピのキーワード

ブラウニー ココア ナッツ バナナ はちみつ くるみ 牛乳 卵

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