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【離乳中期】しらす干しのトマトあえ
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【離乳中期】しらす干しのトマトあえ-レシピのメイン写真

【離乳中期】しらす干しのトマトあえ

大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou

離乳中期(生後7~8か月頃)のメニューです
このレシピの生い立ち
離乳食のすすめ方についてはこちらを参考にしてくださいhttps://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000460244.html

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【離乳中期】しらす干しのトマトあえ

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大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou

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材料

1人分目安量
  • しらす干し 5g(大さじ1)
  • トマト 25g(中1/8個)
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作り方

  1. 1

    しらす干しはゆでて、水気をきってみじん切りにする。

  2. 2

    トマトは皮をむき、種をとってあらいみじん切りにする。

  3. 3

    1と2をあえる。

コツ・ポイント

舌と上あごでつぶして食べることを覚える時期です。
形状は、豆腐くらいの舌でつぶせる固さにすすめましょう。
大きさは、3~5ミリ程度のみじん切りにしましょう。
味付けは、ごくうす味で 調味料は味付けより香りづけとして使いましょう。

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大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou
2020/04/28 08:59に公開
こんにちは!たべやんです♡たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します!●大阪市ホームぺージ【食育の推進】https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000371492.html
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しらす トマト

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