★ホットクック★ 肉味噌炒め

clapto
clapto @cook_40330544

有り合わせの野菜で肉味噌炒め。お野菜たっぷり。ご飯にかけて召し上がれ。
このレシピの生い立ち
こどもも食べやすい料理を作りたくて。

★ホットクック★ 肉味噌炒め

有り合わせの野菜で肉味噌炒め。お野菜たっぷり。ご飯にかけて召し上がれ。
このレシピの生い立ち
こどもも食べやすい料理を作りたくて。

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材料

  1. ひき肉(お好みのお肉で) 200g
  2. ニラ 200g
  3. 人参 200g
  4. ピーマン 400g
  5. しいたけ 200g
  6. 大豆水煮 1袋
  7. 生姜(みじん切り) 20g
  8. 豆味噌 大さじ3
  9. 砂糖 大さじ3
  10. 大さじ1/2
  11. オイスターソース 大さじ1/2
  12. 醤油 大さじ1/2
  13. 顆粒鶏ガラスープの素 大さじ1/2
  14. 胡麻 大さじ1
  15. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    ホットクックの内鍋に、8mm角に切った野菜、大豆水煮、生姜を投入する。(今回は、ニラ、人参、ピーマン、しいたけを使用)

  2. 2

    ひき肉と調味料をポリ袋に投入し、袋を揉んで混ぜる。

  3. 3

    2を1に乗せる。

  4. 4

    「手動で作るー炒めるー15分」で加熱する。(まぜ技ユニット使用)

  5. 5

    できあがり。水分が多く残っている場合は、時々ヘラで混ぜながら煮詰めてください。

コツ・ポイント

野菜は、根菜類、ネギ類、キノコ類の3種類が入っていれば何でもOK(葉物野菜は水分が出ます)。レンコン、たけのこがあると歯ごたえが楽しいです。
大人は辛味を足しても。面倒なときはニンニクと生姜はドライのものを使っています。

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