レンジで簡単！人参シリシリ
よーちんだょ @cook_40261482
レンジだけで作れるので、洗い物も増えなく三日間保存出来ます。お子様にも★
このレシピの生い立ち
料理をするときに、洗い物が出るのが嫌いで試してみました(*´∀｀)
レンジで簡単！人参シリシリ
レンジだけで作れるので、洗い物も増えなく三日間保存出来ます。お子様にも★
このレシピの生い立ち
料理をするときに、洗い物が出るのが嫌いで試してみました(*´∀｀)
アプリでひらく作り方
- 1
人参は、4センチ位の細切りにする
-
- 2
耐熱ボウル、または耐熱容器に入れてふんわりラップをかけて
レンジ500Wで4分加熱する。 - 3
温めた人参を、熱が冷めないうちに●めんつゆ大さじ② ゴマ油大さじ① 粗挽きコショウ少々と合わせておく。
-
- 4
別の耐熱ボウルまたは、耐熱容器に卵を入れ
牛乳大さじ１、塩を少々加え。
混ぜてから
レンジ500Wで、１分加熱する。 -
- 5
卵が温まったら、素早くかき混ぜて、人参と混ぜて出来上がり。
-
- 6
出来上がり
-
コツ・ポイント
レンジが600Wの場合は、10秒引いて下さい。
人参の皮は栄養があるので、私は剥きませんが。気になる方は剥いても大丈夫です。お子様には、めんつゆを少なくした方が良いと思います。今回は、同じ耐熱ボウルでやりました。ボウル１つで出来ます(^^)
つくれぽ
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