ピリ辛こんにゃく パプリカソース!
siwatch @cook_40124284
”燃えろよ体脂肪!ピリ辛こんにゃくでどーだ!ぽっこりお腹の解消も家メシレシピ!
このレシピの生い立ち
ダイエット用にこんにゃくのレシピを考え中、閃いた1ピン。
ピリ辛こんにゃく パプリカソース!
”燃えろよ体脂肪!ピリ辛こんにゃくでどーだ!ぽっこりお腹の解消も家メシレシピ!
このレシピの生い立ち
ダイエット用にこんにゃくのレシピを考え中、閃いた1ピン。
作り方
- 1
パプリカソースの作り方。皮付きのまま皮が焦げるまで焼き皮を剥いて刻んでからフードプロセッサーにかける。
- 2
1にオリーブオイル少量(分量外)、塩コショー(分量外)で下味を着け、再びフードプロセッサーでピュレ状にし、ソースとする。
- 3
こんにゃくは中華に出てくるイカみたいに切り塩(分量外)で揉み、さっと茹でてアクを抜く。
- 4
フライパンに油をひいて熱し玉ねぎ、こんにゃくの順に投入して炒め、パプリカソース他調味料で味付け。パセリを乗せて完成!
コツ・ポイント
パプリカは焼かなくてもソースっぽくできるが
コクや甘みが出るので、味の無いこんにゃくみたいな素材には焼いて作った方が美味!辛味は好みでラー油、豆板醤、etcなんでも好みで!
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