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栄養満点!煎り大豆の味噌ミルクスープ
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栄養満点!煎り大豆の味噌ミルクスープ-レシピのメイン写真

栄養満点!煎り大豆の味噌ミルクスープ

豆ごころイシカワ
豆ごころイシカワ @mame88

豆がゴロゴロ入ったスープは具沢山で食べごたえもバッチリ。
このレシピの生い立ち
今話題の牛乳消費レシピにかる焼き大豆を組み合わせてみました。栄養満点なスープ、ぜひご家庭で作ってみてくださいね♪

豆がゴロゴロ入ったスープは具沢山で食べごたえもバッチリ。
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今話題の牛乳消費レシピにかる焼き大豆を組み合わせてみました。栄養満点なスープ、ぜひご家庭で作ってみてくださいね♪

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豆ごころイシカワ
豆ごころイシカワ @mame88

豆がゴロゴロ入ったスープは具沢山で食べごたえもバッチリ。
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今話題の牛乳消費レシピにかる焼き大豆を組み合わせてみました。栄養満点なスープ、ぜひご家庭で作ってみてくださいね♪

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材料

2人分
  • かる焼き大豆(煎り大豆) 40g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • しめじ 1/3パック
  • ベーコン 4枚
  • 味噌 大さじ1
  • 牛乳 250ml
  • 水 200ml
  • 黒胡椒 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスし、ベーコンは1cm幅に切ります。しめじは石づきを落としてバラバラにします。

    • 栄養満点!煎り大豆の味噌ミルクスープ作り方1写真
  2. 2

    かる焼き大豆を熱湯(分量外)に5分ほど漬け柔らかくします。全体がふやけるように時々かき混ぜてください。

    • 栄養満点!煎り大豆の味噌ミルクスープ作り方2写真
  3. 3

    鍋に油を引いて、玉ねぎとしめじを炒めます。しんなりしたらベーコンを加えさらに炒めます。

    • 栄養満点!煎り大豆の味噌ミルクスープ作り方3写真
  4. 4

    全体に火が通ったら、湯切りした大豆を投入します。

    • 栄養満点!煎り大豆の味噌ミルクスープ作り方4写真
  5. 5

    牛乳、水、味噌を加え一煮立ちさせます。

    • 栄養満点!煎り大豆の味噌ミルクスープ作り方5写真
  6. 6

    黒胡椒、パセリをお好みでかけたら出来上がり!

    • 栄養満点!煎り大豆の味噌ミルクスープ作り方6写真

コツ・ポイント

牛乳はもちろん、豆乳でも美味しくできます!味噌も大豆からできているので大豆が存分に味わえるスープです。

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豆ごころイシカワ
豆ごころイシカワ @mame88
2020/04/30 09:02に公開
イシカワは昭和二年創業の広島の豆屋です。お客様からよく「節分の煎り大豆は何かほかに使えないの?」というお問い合わせをいただきます。そこでこのページを作りました!お財布にも体にも優しいたんぱく源の大豆、日々の食卓に組み込んでみてください♪
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このレシピのキーワード

スープ 大豆 シメジ ベーコン 牛乳 味噌 玉ねぎ

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