極貧チヂミ（2枚分） sunsetyuhi @sunsetyuhi 小麦粉とニラだけで作れば1枚20円くらいで済むと思います。このレシピの生い立ち学生時代にノウハウが蓄積されたレシピです もっと読む 小麦粉とニラだけで作れば1枚20円くらいで済むと思います。このレシピの生い立ち学生時代にノウハウが蓄積されたレシピです もっと読む 極貧チヂミ（2枚分） sunsetyuhi @sunsetyuhi 小麦粉とニラだけで作れば1枚20円くらいで済むと思います。このレシピの生い立ち学生時代にノウハウが蓄積されたレシピです もっと読む 小麦粉とニラだけで作れば1枚20円くらいで済むと思います。このレシピの生い立ち学生時代にノウハウが蓄積されたレシピです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2枚分 小麦粉(薄力粉) 100g 水または麺つゆ 100mL ニラ 1/4束 醤油 大1 酢 大1 ごま油 大1 溶き卵 1個 冷凍ほうれん草 50g 豚肉(こま切れ) 50g ポン酢 大3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小麦粉と水とニラを混ぜる（好みで卵やほうれん草を入れる）。 2 フライパンに油を入れて熱する（好みで肉を先に焼く）。フライパンに生地を10mmくらいの厚さで入れる。 3 強火で何度かひっくり返しながら焼く。 4 醤油、酢、ごま油を混ぜてたれを作る（面倒ならポン酢だけでもいい）。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20707685 コピーしました！ sunsetyuhi @sunsetyuhi 2022/04/03 16:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ちぢみ ニラ 豚肉 冷凍ほうれんそう 薄力粉 小麦粉 こま切れ 似たレシピ その他のレシピ トンテキ 梅ジャム 今日の副菜！ツナ味噌マヨもろきゅう 今日の副菜！簡単！ほうれん草と卵のソテー 今日の晩御飯！簡単トースターで鯖の煮付け 私の好きな紫キャベツラペ♬ ご飯進む★鶏手羽元と大根の甘辛煮★ 超簡単！鶏そぼろの三色丼ぶり！！ 【オートミールバナナパンケーキ】 千切り春キャベツの★直前マヨポン酢サラダ Chipotle Burger Sauce! Tiramisu Asian Wonton Tacos Mofongo con Camarones en Salsa a la Criolla Glass Noodles with Shrimp & Bok choy 白菜 サバ水煮缶 卵のオガタライス 春レシピ♪わけぎのぬた シャキ！シャキ！人参ナムル 工程２つ！レンジで簡単おからチョコケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20707685
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