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キャベツで簡単発酵食品!ザワークラウト
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キャベツで簡単発酵食品!ザワークラウト-レシピのメイン写真

キャベツで簡単発酵食品!ザワークラウト

白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron

1週間置くことで生まれる爽やかな酸味。普段のおかずに添えて食べてます。和洋に◎餃子と一緒に食べるのが特に好きです!
このレシピの生い立ち
酢キャベツを作ろうと思ったら酢を切らしていたので、ザワークラウトを作ってみることにしました。少し時間はかかりますが、美味しいし材料2つというのがシンプルで楽しいので、今後はこれを作ろうかなと思ってます

1週間置くことで生まれる爽やかな酸味。普段のおかずに添えて食べてます。和洋に◎餃子と一緒に食べるのが特に好きです!
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酢キャベツを作ろうと思ったら酢を切らしていたので、ザワークラウトを作ってみることにしました。少し時間はかかりますが、美味しいし材料2つというのがシンプルで楽しいので、今後はこれを作ろうかなと思ってます

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キャベツで簡単発酵食品!ザワークラウト

白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron

1週間置くことで生まれる爽やかな酸味。普段のおかずに添えて食べてます。和洋に◎餃子と一緒に食べるのが特に好きです!
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酢キャベツを作ろうと思ったら酢を切らしていたので、ザワークラウトを作ってみることにしました。少し時間はかかりますが、美味しいし材料2つというのがシンプルで楽しいので、今後はこれを作ろうかなと思ってます

1週間置くことで生まれる爽やかな酸味。普段のおかずに添えて食べてます。和洋に◎餃子と一緒に食べるのが特に好きです!
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材料

ビン1本分
  • キャベツ 300g(1/4個)
  • 塩 6g(キャベツの2%)
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにして塩をまぶし、もみこむ

    • キャベツで簡単発酵食品!ザワークラウト作り方1写真
  2. 2

    キャベツがくたっとしたら、瓶に詰める。隙間ができないように、スプーンや指でぎゅっぎゅっと抑える

    • キャベツで簡単発酵食品!ザワークラウト作り方2写真
  3. 3

    キャベツの外葉でフタをする※コツ参照

    • キャベツで簡単発酵食品!ザワークラウト作り方3写真
  4. 4

    常温で5日ほど置けば完成!夏場は3日、冬は1週間以上置いても。その後は冷蔵保存

    • キャベツで簡単発酵食品!ザワークラウト作り方4写真

コツ・ポイント

■キャベツが空気に触れていると腐敗しやすくなります。隙がないように詰め、キャベツの葉やビンなどで空気を抜く
■ビンではなくジップロックでもOK
■発酵して泡が出るので、ビンのフタは緩めるか途中で開ける
■塩分量は夏は多め、冬は少なめに

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白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron
2022/04/14 01:19に公開
家族に喜んでもらえた料理や、試行錯誤して自分好みにできたレシピをメモしています。ごはんが進むおかずとパンが好き!
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このレシピのキーワード

ザワークラウト キャベツ

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