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細竹とうずらの卵となすとまいたけの炒め物
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細竹とうずらの卵となすとまいたけの炒め物-レシピのメイン写真

細竹とうずらの卵となすとまいたけの炒め物

ヒューキ
ヒューキ @cook_40328786

醤油で味付け、ご飯が進む一品です。
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ヒューキ
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材料

3~4人分
  • たけのこ(細竹の水煮) 2袋
  • うずらの卵の水煮 2袋
  • まいたけ 1~2株
  • なす 2本
  • 塩こしょう 適量
  • 醤油 適量
  • 粉末だし 適量
  • 砂糖 適量
  • サラダ油 適量
  • ゴマ油 適量
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作り方

  1. 1

    たけのこを食べやすい大きさに切ります。うずらの卵を一口サイズに切ります。舞茸を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    なすをみじん切りします。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をしき、少しゴマ油も加えます。たけのこと舞茸を入れ、少し炒めたら、なすを加えます。

  4. 4

    塩こしょうを少々加え、うずらの卵も入れて炒めます。

  5. 5

    醤油、粉末だし、塩こしょう、砂糖などでお好みの味をつけて完成です。

コツ・ポイント

なすに塩こしょうなどの味がしみてから、うずらを加えるとよいです。

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ヒューキ
ヒューキ @cook_40328786
2020/05/04 02:50に公開
2020年管理栄養士国家試験合格した田舎在住です。これからレシピ公開していけたらと思います。よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

炒めもの なす たけのこ うずらの卵 まいたけ 姫竹

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