食物繊維たっぷりな切り干し大根をたっぷり食べましょー☆(*^^*)

食物繊維に、カルシウム、鉄分などなど、栄養豊富な切り干し大根。たーくさん食べたいですね。

食物繊維やカルシウムが豊富な切り干し大根♩甘めな味付けの、簡単に作れる煮物です(*^o^*)

たまに食べたくなる切り干し大根の煮物♪ 家で作れば、たっぷり食べられますね。

切り干し大根のオーソドックスな煮物です。切り干し大根は、食物繊維とカルシウムがたっぷり入っているといわれてます。

わが家の定番お惣菜シリーズです。関西風うす味！切り干し大根はカルシウム、鉄分、食物繊維など栄養たっぷりです。

カルシウム・鉄分・ビタミンB群・食物繊維たっぷりの 切り干し大根レシピ(ひじき入り)です♪♪

切干大根は食物繊維が多くてカルシウムもとっても豊富 (*^－^)　戻し汁を使ってうま味たっぷり、ふっくら煮ました。時間のある時に多めに作り、ストックしておきましょう。味を濃いめに作っておくと保存性が高まります。

切り干し大根で美味しくたくさんのカルシウムと食物繊維を補給しませんか？♪

定番！身体よろこぶ切り干し大根！

定番の切り干し大根の煮もの。栄養価も高く食物繊維も多いのでオススメです

食物繊維、カルシウム、鉄分をたっぷり補給しましょう！