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玉ねぎ塩麹のみ♡パンプキンポタージュ
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玉ねぎ塩麹のみ♡パンプキンポタージュ-レシピのメイン写真

玉ねぎ塩麹のみ♡パンプキンポタージュ

marine311
marine311 @cook_40323932

かぼちゃを蒸してブレンダにかけるだけ!
離乳食初期の赤ちゃんのご飯作りのついでにも出来ます!塩麹入れてからなら1歳以降も
このレシピの生い立ち
かぼちゃスープを美味しく作りたくて玉ねぎ塩麹を使いました。
トロミ、コッテリの濃厚加減は、豆乳とお水で調整して下さい。
1歳からお年寄りまで!
無添加でとっても美味しいです!
夏場なら冷製スープにしても美味しい!

かぼちゃを蒸してブレンダにかけるだけ!
離乳食初期の赤ちゃんのご飯作りのついでにも出来ます!塩麹入れてからなら1歳以降も
このレシピの生い立ち
かぼちゃスープを美味しく作りたくて玉ねぎ塩麹を使いました。
トロミ、コッテリの濃厚加減は、豆乳とお水で調整して下さい。
1歳からお年寄りまで!
無添加でとっても美味しいです!
夏場なら冷製スープにしても美味しい!

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玉ねぎ塩麹のみ♡パンプキンポタージュ

marine311
marine311 @cook_40323932

かぼちゃを蒸してブレンダにかけるだけ!
離乳食初期の赤ちゃんのご飯作りのついでにも出来ます!塩麹入れてからなら1歳以降も
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かぼちゃスープを美味しく作りたくて玉ねぎ塩麹を使いました。
トロミ、コッテリの濃厚加減は、豆乳とお水で調整して下さい。
1歳からお年寄りまで!
無添加でとっても美味しいです!
夏場なら冷製スープにしても美味しい!

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離乳食初期の赤ちゃんのご飯作りのついでにも出来ます!塩麹入れてからなら1歳以降も
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かぼちゃスープを美味しく作りたくて玉ねぎ塩麹を使いました。
トロミ、コッテリの濃厚加減は、豆乳とお水で調整して下さい。
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無添加でとっても美味しいです!
夏場なら冷製スープにしても美味しい!

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材料

2人分
  • かぼちゃ 7切れ
  • きび砂糖 小さじ1
  • 玉ねぎ塩麹 大さじ1
  • 豆乳 200ml
  • 水 100ml
  • ペッパー 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口大に切って蒸します

  2. 2

    竹串がスッと入るくらい柔らかくなったらブレンダーにそのまま
    皮のままでもOK!無しでも良いです。お好みで!

  3. 3

    ブレンダー無かったらジップロックにかぼちゃを入れてすりこぎで叩いたり潰してもOK!

  4. 4

    粗みじん切りくらいまでの粗さになったら豆乳をかぼちゃと同量くらい加えてブレンダーする

    ブレンダー無ければボウルで混ぜる

  5. 5

    きび砂糖、玉ねぎ塩麹、豆乳を更に入れて滑らかになるまでブレンダーをかける

    豆乳ではなく水でもOK!

  6. 6

    スープカップや深皿に移して、パセリとペッパーを振って完成!

  7. 7

    熱々が食べたい人はお鍋に移して一煮立ちするまで弱火でコトコトさせるとポカポカ美味しいですよ!

コツ・ポイント

洋食(ドリアやパスタ)に合うスープを飲みたかったので。
かぼちゃレシピのレパートリーを増やしたかったので。

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marine311
marine311 @cook_40323932
2022/04/20 12:34に公開
2011年春にクックパッドレシピ載せてましたが、ログイン出来なくなっちゃったので新しく作りました!   食をたのしみ、味わいながら出来るだけ無添加、オーガニック、グルテンフリーな生活をベースに美味しくて簡単、時短なレシピをご紹介♡赤ちゃん、離乳食でも食べれるものもあります!2020年10月出産し産後5ヶ月間もの凄く体調不良でメンタルもやられ食を根本から見直してます。
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 かぼちゃ

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