しらたきでヘルシーリゾット

居酒屋きっちん @cook_40175345
しらたき、細かくしてるから、しらたきーって自重してこないのがいーよね!
このレシピの生い立ち
しらたきレシピにはまってて。何かかわったやつ出来ないかなーって感じですꉂ(ˊᗜˋ*)
しらたきでヘルシーリゾット
しらたき、細かくしてるから、しらたきーって自重してこないのがいーよね!
このレシピの生い立ち
しらたきレシピにはまってて。何かかわったやつ出来ないかなーって感じですꉂ(ˊᗜˋ*)
作り方
- 1
しらたきは、出来るだけ細かく切って、フライパンで油ひかずに炒めて水分をとばします。
- 2
ほんだし、塩コショウ、味の素で少し味付けしながら炒めます。
- 3
鍋に、豆乳なべの素入れて、他の具材と、またまた、ほんだし、塩コショウ、味の素少々入れて、味をととのえます。
- 4
そこに、水分がとんだしらたきを入れます。この時には、ほぼスープもない状態になってると思います。
- 5
そこにお好みの量でとろけるチーズを混ぜます。
- 6
1人分を皿にもったら、上からとろけるチーズ!
あとはレンチンして、すりごまをふって完成です。
コツ・ポイント
しらたきがあれば、具材はお好みで。
しらたきの水分をとばすといーですよ。ごはんっぽくなります。
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