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チャイブサラダ♪
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チャイブサラダ♪-レシピのメイン写真

チャイブサラダ♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

ハーブのチャイブの花が咲いたのでサラダにして楽しみました♪(^-^)
このレシピの生い立ち
チャイブの花が咲いたので。(^-^)

ハーブのチャイブの花が咲いたのでサラダにして楽しみました♪(^-^)
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KA☆NA☆PE
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ハーブのチャイブの花が咲いたのでサラダにして楽しみました♪(^-^)
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チャイブの花が咲いたので。(^-^)

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材料

  • チャイブ(葉と花) 適量
  • レタス 適量
  • プチトマト 1個
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作り方

  1. 1

    チャイブは小葱の様なハーブです。
    花が咲きました♪
    小さなピンクの葱坊主です。(^-^)

    • チャイブサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    花は洗ってクッキングペーパーで水気を切り、花弁だけ外して使います。

    • チャイブサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    洗って水気を切ったレタスをボウルに盛ります。

    • チャイブサラダ♪作り方3写真
  4. 4

    プチトマト一個は包丁でスライス、チャイブの葉はハサミで小口切りにしました。

    • チャイブサラダ♪作り方4写真
  5. 5

    3にトッピングして出来上がり♪

    • チャイブサラダ♪作り方5写真
  6. 6

    喫茶店のモーニング風にして楽しみました♪(^-^)

    • チャイブサラダ♪作り方6写真

コツ・ポイント

チャイブは無農薬で排気ガスが少ない場所で育てた物を使いました。

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2022/04/16 22:46に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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このレシピのキーワード

サラダ レタス ミニトマト

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