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新玉ねぎ・ポン酢
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新玉ねぎ・ポン酢-レシピのメイン写真

新玉ねぎ・ポン酢

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

健康に良い硫化アリルいっぱいの調味料です。オメガ3不飽和脂肪酸の多いサチャインチオイルと合わせたドレッシングがお勧め。
このレシピの生い立ち
好みの調味料で,冷蔵庫に常備しています。

健康に良い硫化アリルいっぱいの調味料です。オメガ3不飽和脂肪酸の多いサチャインチオイルと合わせたドレッシングがお勧め。
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新玉ねぎ・ポン酢

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

健康に良い硫化アリルいっぱいの調味料です。オメガ3不飽和脂肪酸の多いサチャインチオイルと合わせたドレッシングがお勧め。
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好みの調味料で,冷蔵庫に常備しています。

健康に良い硫化アリルいっぱいの調味料です。オメガ3不飽和脂肪酸の多いサチャインチオイルと合わせたドレッシングがお勧め。
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材料

作りやすい量
  • 新玉ねぎ 2分の1個
  • ゆずポン酢 適量
  • 円筒型ふた付きガラス瓶 1個
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎは,皮と芯をとり,うす切り。
    円筒型ふた付きのガラスびんに入れる。

  2. 2

    1を電子レンジに入れ,300W,1分温める。15分置く。
    ゆずポン酢をひたひたになるまで入れる。

  3. 3

    ふたをして冷蔵庫で保存する。

  4. 4

    1では,包丁でうす切りにしました。
    その後,スライサーうす切りの方が,作りやすく,味がなじみみやすいことがわかりました。

コツ・ポイント

2で,電子レンジで温めて,15分おくのは,玉ねぎから,硫化アリルを産生させるためです。

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ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574
2022/04/18 05:32に公開
食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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