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おいしいグリーンスムージー
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おいしいグリーンスムージー-レシピのメイン写真

おいしいグリーンスムージー

くまのっぽ
くまのっぽ @cook_40110837

2歳の我が子がおかわりを何度もせがむくらいおいしいスムージーです。1食置き換えダイエットにも良さそう♫
このレシピの生い立ち
子どもがなかなか野菜を食べてくれないので、スムージーで野菜を摂ってもらおうと思ったレシピがこちらです。

2歳の我が子がおかわりを何度もせがむくらいおいしいスムージーです。1食置き換えダイエットにも良さそう♫
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くまのっぽ
くまのっぽ @cook_40110837

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2歳の我が子がおかわりを何度もせがむくらいおいしいスムージーです。1食置き換えダイエットにも良さそう♫
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材料

2〜3人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 豆乳or牛乳 200ml
  3. はちみつ 大さじ1
  4. バナナ 1本
  5. キウイ 1個
  6. りんご 1/2個
  7. ブルーベリージャム 大さじ1
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作り方

  1. 1

    用意するものはこちら。
    ほうれん草が値引きしてた！ラッキー！！すべての食材を一口大くらいにざっくり切ります。

    • おいしいグリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    全ての材料を入れてハンドブレンダーでドロドロになるまで混ぜます。

    • おいしいグリーンスムージー作り方2写真
  3. 3

    これでグリーンスムージー出来上がり♫
    簡単なのでぜひ作ってみてください♡

    • おいしいグリーンスムージー作り方3写真
  4. 4

    ちなみに写真の右が豆乳、左が牛乳です。どちらもおいしいのでぜひ！

    • おいしいグリーンスムージー作り方4写真

コツ・ポイント

ハンドブレンダーをする前に食材を一口大に切っておくとスムーズに出来上がります。

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くまのっぽ
くまのっぽ @cook_40110837
2022/04/12 11:19に公開
1児のママです。料理がとても苦手でしたが、クックパッドの皆さんのレシピのおかげでようやくそれなりに料理が作れるようになりました！上手に出来た時や、これ絶対リピするやつ！って思った時はつくレポをバンバン載せていこうと思います＼(^o^)／わたしが考えたレシピで作ってくれた方、つくれぽ書いて頂いた方、わたしの作った料理にいいねを押してくださる方、いつもありがとうございます♪とても励みになります！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20727367
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