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しっとり柔らか!ケチャップマヨ漬け鶏むね
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しっとり柔らか!ケチャップマヨ漬け鶏むね-レシピのメイン写真

しっとり柔らか!ケチャップマヨ漬け鶏むね

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

そぎ切りした鶏むねをケチャップ&マヨネーズに漬けておくとしっとり柔らかに!お弁当にもおススメ。
このレシピの生い立ち
塩と砂糖をまぶしておくとしっとり仕上がるんだったら
砂糖と塩が入っているケチャップでもいけるかな~と。
ついでにマヨネーズで油分補給。
仕上がりはケチャップマヨ味ほとんど感じず。
適度に塩味ついてるね~
旨味が濃い目だね~という感じ。

そぎ切りした鶏むねをケチャップ&マヨネーズに漬けておくとしっとり柔らかに!お弁当にもおススメ。
このレシピの生い立ち
塩と砂糖をまぶしておくとしっとり仕上がるんだったら
砂糖と塩が入っているケチャップでもいけるかな~と。
ついでにマヨネーズで油分補給。
仕上がりはケチャップマヨ味ほとんど感じず。
適度に塩味ついてるね~
旨味が濃い目だね~という感じ。

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まんまるらあて @mammaruegao

そぎ切りした鶏むねをケチャップ&マヨネーズに漬けておくとしっとり柔らかに!お弁当にもおススメ。
このレシピの生い立ち
塩と砂糖をまぶしておくとしっとり仕上がるんだったら
砂糖と塩が入っているケチャップでもいけるかな~と。
ついでにマヨネーズで油分補給。
仕上がりはケチャップマヨ味ほとんど感じず。
適度に塩味ついてるね~
旨味が濃い目だね~という感じ。

そぎ切りした鶏むねをケチャップ&マヨネーズに漬けておくとしっとり柔らかに!お弁当にもおススメ。
このレシピの生い立ち
塩と砂糖をまぶしておくとしっとり仕上がるんだったら
砂糖と塩が入っているケチャップでもいけるかな~と。
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適度に塩味ついてるね~
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • ケチャップ 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 薄力粉 大さじ3くらい
  • 米油(サラダ油) 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むねは繊維を断つように薄くそぎ切りしてポリ袋へ。

    • しっとり柔らか!ケチャップマヨ漬け鶏むね作り方1写真
  2. 2

    ケチャップとマヨネーズを加えて揉みこみ、空気を抜いて縛って冷蔵庫で一晩寝かせる。

    • しっとり柔らか!ケチャップマヨ漬け鶏むね作り方2写真
  3. 3

    薄力粉をまぶして、揚げ焼きして完成。

    • しっとり柔らか!ケチャップマヨ漬け鶏むね作り方3写真

コツ・ポイント

鶏肉は縁が白っぽくなったらひっくり返し時です。
薄く削ぎ切りすれば
加熱時間も短くていいので
より柔らかく仕上がります。

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まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao
2022/04/20 19:45に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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このレシピのキーワード

薄力粉 ケチャップ 鶏胸肉 米

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