爽やかフルーツオートミール
りんりれ @cook_40330543
涼しい朝や小腹が空いたな〜という時におすすめです！
朝からスッキリ冷たいオートミールはいかがですか？
このレシピの生い立ち
ぱぱっと作って食べてみたらオートミールが牛乳を吸っていて、想像していたより美味しかったのでレシピを書きました。ダイエッターさんに届きますように！
爽やかフルーツオートミール
涼しい朝や小腹が空いたな〜という時におすすめです！
朝からスッキリ冷たいオートミールはいかがですか？
このレシピの生い立ち
ぱぱっと作って食べてみたらオートミールが牛乳を吸っていて、想像していたより美味しかったのでレシピを書きました。ダイエッターさんに届きますように！
作り方
- 1
オートミールを器に入れ、かぶるくらい〜少し多めに牛乳を入れる。
- 2
牛乳を吸うまで置いておく。
- 3
☆すぐ食べたいorしっかり牛乳を吸っている方がいい方は前日の夜に牛乳＋オートミールを器に入れラップして冷蔵庫へ！
- 4
スライスしたバナナと洗ってカットしたいちごを乗せる。
- 5
はちみつを回しかける。
- 6
《トッピング》ナッツやドライフルーツ、冷凍フルーツもおすすめです！
- 7
《仕上げ》ハイカカオのココアやシナモンを振りかけても美味しいですよ(^^)
コツ・ポイント
レンチンや加熱をしないのでオートミールの歯応えがあって満腹感が得られやすいです♡
冷凍のフルーツを入れるとひんやりしておすすめです！
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