おからパウダーで作るポテトサラダ風
まみまみまめこ @cook_40082824
タンパク質も摂れ、低糖質、食物繊維たっぷり！ダイエットにぴったりです。
このレシピの生い立ち
コストコの試食で食べて美味しかったので。
コストコではハムが入ってたけど、ツナの方がおいしい！
おからパウダーで作るポテトサラダ風
タンパク質も摂れ、低糖質、食物繊維たっぷり！ダイエットにぴったりです。
このレシピの生い立ち
コストコの試食で食べて美味しかったので。
コストコではハムが入ってたけど、ツナの方がおいしい！
作り方
- 1
きゅうりをスライサーで薄切りにして、塩をひとつまみくらい振る
- 2
おからパウダーと牛乳をまぜる
- 3
油を切ったツナ缶を②に入れる
- 4
①のきゅうりを水を絞って③に入れる
- 5
マヨネーズ、胡椒、麺つゆを入れ混ぜる。完成！
コツ・ポイント
おからの味が気になるようでしたら、マヨネーズ、麺つゆを足してください。
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