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人参とツナのサラダ
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人参とツナのサラダ-レシピのメイン写真

人参とツナのサラダ

たーちゃんママ〜☆
たーちゃんママ〜☆ @cook_40332453

給食のメニューにもある人参サラダです
子供達にも人気で我が家でも人気な一品です

このレシピの生い立ち
人参が大嫌いな子供が初めて人参が美味しいと食べてくれました。我が家は倍量で作りすぐなくなります

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給食のメニューにもある人参サラダです
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材料

  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ニンニク 1/2片
  • 油 大さじ1
  • ツナ缶 1缶
  • 白ごま 大さじ1〜
  • 酢 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
  • 塩 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎは細く千切りにする

  2. 2

    ニンニクはみじん切りにする

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れ、ニンニクの
    香りが出るまで炒める

  4. 4

    玉ねぎを入れ炒める(焦がさないように)

  5. 5

    人参も入れ歯応えが残る程度に炒め、火からおろす

  6. 6

    油を切ったツナ缶と調味料を混ぜ、炒めた人参、玉ねぎを混ぜ合わせ、白ごまを入れ、混ぜ合わせ完成です

  7. 7

    温かいので熱が冷めたら冷蔵庫で冷やしても美味しいです

コツ・ポイント

人参は薄く千切りにした方が食べやすいです

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たーちゃんママ〜☆
たーちゃんママ〜☆ @cook_40332453
2022/04/29 04:29に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ にんじん にんにく 玉ねぎ

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