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Magumilk54
Magumilk54 @cook_40312878

フルーツのあまさが引き立つ簡単スムージー
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材料

  • 梨 好きなだけ
  • 文旦 好きなだけ
  • いちご 好きなだけ
  • パイナップル 好きなだけ
  • 豆乳 好きなだけ
  • バナナ 好きなだけ
  • ブルーベリー 好きなだけ
  • ほうれん草 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    冷凍してあった果物を常温で少し解凍。
    今回は、梨、文旦、いちご、パイナップル

  2. 2

    豆乳とさらに果物を加えてミキサーにいれる
    追加したのは冷凍バナナ、ブルーベリー、ほうれん草

  3. 3

    ミキサーにかけて出来上がり!

コツ・ポイント

バナナ入れるとなんでも美味しくなります!

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Magumilk54
Magumilk54 @cook_40312878
2022/04/29 04:08に公開
simple is the best!30代独身。日本の伝統食や発酵食品もきになる。野菜と果物が好き。素材そのものの味がすきです。マクロビやベジタリアンレシピなどに挑戦中!お肉、卵、デイリーはスーパーでは買いません。電子レンジもなるべく使いたくないです。無農薬の物や添加物やフードマイレージの少ないものを選ぶようにしてます。白砂糖も摂取控えてます。You are what you eat.
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 イチゴ バナナ ほうれん草 パイナップル ブルーベリー 梨 文旦

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