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三陸わかめの簡単ナムル
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三陸わかめの簡単ナムル-レシピのメイン写真

三陸わかめの簡単ナムル

ゆみっぺ。。
ゆみっぺ。。 @cook_40336792

出番多めの副菜です。
肉厚でやわらかくかつ弾力があり歯ざわりが良いのが特徴の三陸産塩蔵わかめを使って作りました。
このレシピの生い立ち
三陸わかめ共販推進委員会様から三陸産塩蔵わかめを頂いきました。
栄養豊富なわかめを気軽に食べれる料理に思ったのが始まりです。

出番多めの副菜です。
肉厚でやわらかくかつ弾力があり歯ざわりが良いのが特徴の三陸産塩蔵わかめを使って作りました。
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ゆみっぺ。。
ゆみっぺ。。 @cook_40336792

出番多めの副菜です。
肉厚でやわらかくかつ弾力があり歯ざわりが良いのが特徴の三陸産塩蔵わかめを使って作りました。
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栄養豊富なわかめを気軽に食べれる料理に思ったのが始まりです。

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肉厚でやわらかくかつ弾力があり歯ざわりが良いのが特徴の三陸産塩蔵わかめを使って作りました。
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材料

  • 三陸産塩蔵わかめ(戻す前) 15グラム
  • もやし 1袋
  • カニカマ 4本
  • 鶏がらスープ 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 胡麻 お好み
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作り方

  1. 1

    三陸産塩蔵わかめ
    水に2〜3分付ける。
    水を切って食べやすい大きさにカット。

    • 三陸わかめの簡単ナムル作り方1写真
  2. 2

    もやし1袋
    耐熱容器に入れて、レンジで2分
    水を切る。

  3. 3

    カニカマ
    お好みの大きさにサク。

  4. 4

    全ての食材と、調味料を混ぜる。

    • 三陸わかめの簡単ナムル作り方4写真

コツ・ポイント

三陸産塩蔵わかめは、やわらかく歯ざわりがいいので、大きめカットでも食べやすいです。

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ゆみっぺ。。
ゆみっぺ。。 @cook_40336792
2022/04/22 15:46に公開

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