バナナは皮をむき、頭とおしりを数センチ切り落とし、筋も丁寧に取ります。3センチくらいの輪切りにします。

冷凍ブルーベリーは分量を袋から小皿に取ります。

バナナ、ブルーベリー、ヨーグルトの順に入れます。

我が家ではブレンダーを使ってます。回し始め飛び散らないよう牛乳はひたひたくらいまで入れます。

ブレンダースイッチオン。全体が混ざったら牛乳を注ぎ足し、さらに混ぜます。

コップに注いで完成です。

葉月優希さん、レポありがとうございます。