チョコレートは細かく刻んで耐熱ボウルに入れ、電子レンジで（５００W－２分）加熱をして溶かす。

ビニール袋にコーンフレーク、オートミールを入れて細かくなるまで麺棒でたたく。

１に恵みの麹青汁を入れてチョコを溶かし混ぜる。
２を加え、緑色になるまでよく混ぜる。

サラダ油を塗った大さじスプーンに詰め、オーブンシートを敷いたバットに取り出し、冷蔵庫で３０分以上冷やす。