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豚バラもやしの厚揚げ入りスタミナ炒め
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豚バラもやしの厚揚げ入りスタミナ炒め-レシピのメイン写真

豚バラもやしの厚揚げ入りスタミナ炒め

韋太太
韋太太 @cook_40330170

お財布おたすけ!節約食材で作るスタミナ満点炒めです。
調理時間もとってもスピーディなので、連休明けにお勧めです♡
このレシピの生い立ち
お金も時間も節約しつつボリュームのある献立を考えました。

お財布おたすけ!節約食材で作るスタミナ満点炒めです。
調理時間もとってもスピーディなので、連休明けにお勧めです♡
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豚バラもやしの厚揚げ入りスタミナ炒め

韋太太
韋太太 @cook_40330170

お財布おたすけ!節約食材で作るスタミナ満点炒めです。
調理時間もとってもスピーディなので、連休明けにお勧めです♡
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材料

4人分
  • 豚バラ薄切り 200g
  • もやし 1袋
  • 厚揚げ 1パック
  • にんにく 1片
  • 青ネギ 適宜
  • サラダ油 大さじ1
  • 焼肉のタレ 大さじ5
  • 豆板醤 小さじ1
  • 塩・こしょう 各少々
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作り方

  1. 1

    豚バラは5cmに、厚揚げは2cm程度に切る。
    青ネギは小口切りにし、もやしはさっと洗う。
    にんにくはみじん切りにする。

    • 豚バラもやしの厚揚げ入りスタミナ炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンでサラダ油を熱してにんにくを炒める。
    香りがたってきたら豚バラを炒め、塩胡椒を振る。

    • 豚バラもやしの厚揚げ入りスタミナ炒め作り方2写真
  3. 3

    キッチンペーパーで余分な油を拭き、厚揚げともやしを加えて炒め合わせる。

    • 豚バラもやしの厚揚げ入りスタミナ炒め作り方3写真
  4. 4

    もやしがしんなりしてきたら焼肉のタレと豆板醤を加え、強火で水分を飛ばすようにさっと炒める。

    • 豚バラもやしの厚揚げ入りスタミナ炒め作り方4写真
  5. 5

    器に盛り、青ネギを散らしたら出来上がり!

    • 豚バラもやしの厚揚げ入りスタミナ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

焼肉のタレはメーカーによってテクスチャーが違うので、お使いの商品によって量を増減してください。
私はエバラの黄金の味中辛を使用しています。
味が薄めのタレの場合は、豚バラを炒める時の塩を多めに入れてください。

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韋太太
韋太太 @cook_40330170
2022/05/02 12:49に公開
いつもたくさんのクリップ・いいね・つくれぽありがとうございます!つくれぽの返信はインスタにて(→@wai_tai_tai)少しでもご参考になれば…どうぞ色々アレンジしてみてくださいヾ(*´∀`*)ノ東京在住、アメリカンタイワニーズの夫と双子の娘がいます。サラダチキン多用しがち。極力楽して美味しいものを作りたい。冷凍食品もめちゃくちゃ活用。みんなが美味しく食べられるレシピを模索中です!
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし 厚揚げ にんにく 青ネギ 豚バラ薄切り

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