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春キャベツの外葉でレンチンおかか和え❀
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春キャベツの外葉でレンチンおかか和え❀-レシピのメイン写真

春キャベツの外葉でレンチンおかか和え❀

ｼ少織
ｼ少織 @cook_40155284
紀州

外葉も甘くて美味しい♡
すぐ出来る✧お野菜副菜もぅ一品❢❢
このレシピの生い立ち
野菜ｯて、レンジでチンだけで、凄く甘くて美味しく頂ける♡

外葉も甘くて美味しい♡
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野菜ｯて、レンジでチンだけで、凄く甘くて美味しく頂ける♡

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春キャベツの外葉でレンチンおかか和え❀

ｼ少織
ｼ少織 @cook_40155284
紀州

外葉も甘くて美味しい♡
すぐ出来る✧お野菜副菜もぅ一品❢❢
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野菜ｯて、レンジでチンだけで、凄く甘くて美味しく頂ける♡

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材料

１～２人前
  • 春キャベツ外葉 一掴み
  • ☆お好みトッピング
  • 鰹節や白ごま お好み適量
  • めんつゆ お好み適量
  • バターorマヨネーズ お好み適量
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作り方

  1. 1

    春キャベツの外葉は荒く適当に千切り、芯も薄くスライスに☆

  2. 2

    ざっと水洗いし、耐熱容器にいれ、ラップをして、600wで3分～3分半レンジでチン☆

  3. 3

    芯が硬いようなら、10秒＋で様子を見て下さい☆

  4. 4

    熱いので火傷に注意しながら、器に盛り、鰹節や白ごま、めんつゆをかけて完成❣❣

  5. 5

    お好みで、めんつゆ＋バターや、めんつゆ＋マヨネーズでも美味しい♡

コツ・ポイント

特にないです♡
簡単なので、誰でもできます❣❣

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ｼ少織
ｼ少織 @cook_40155284
2020/05/15 02:09に公開
紀州
海山川に囲まれた和歌山県在住❀梅、蜜柑、味噌、魚！美味しいものイッパイ✧食べる事が大好き❢❢二人の可愛いﾜｶﾞﾏﾏ娘と愛犬の為、ﾌﾙﾀｲﾑ働くママ奮闘㊥❢❢美味しくって簡単なｽﾞﾎﾞﾗなお料理最高❢❢凝った料理は苦手でﾏﾀﾞﾏﾀﾞ未熟者…泣
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このレシピのキーワード

キャベツ かつお節 バター

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