バナナを冷凍庫から出しておく。
冷凍じゃない場合は皮を剥いてざっくり切る。

ケール、ほうれん草、パプリカもざっくり切る。

バナナ→ほうれん草→ケール→パプリカの順にミキサーに入れる

豆乳、ヨーグルト、はちみつも入れてミキサーにかける。

なめらかになったらミキサーを止め
容器に入れる