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(離乳完了期)ほうれん草とチーズのおやき
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(離乳完了期)ほうれん草とチーズのおやき-レシピのメイン写真

(離乳完了期)ほうれん草とチーズのおやき

シゲ。
シゲ。 @cook_40138982

1歳3ヶ月頃にスープを添えて食べさせました
お米が好きなので、あっという間に平らげました
このレシピの生い立ち
ベビーカレンダーのレシピを参考に、材料と分量を調整しました

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お米が好きなので、あっという間に平らげました
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ベビーカレンダーのレシピを参考に、材料と分量を調整しました

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シゲ。
シゲ。 @cook_40138982

1歳3ヶ月頃にスープを添えて食べさせました
お米が好きなので、あっという間に平らげました
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お米が好きなので、あっという間に平らげました
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材料

1食分
  • ほうれん草 10g
  • ご飯 70g
  • トマトジュース 10g
  • 粉チーズ 1g
  • 片栗粉 9g
  • 油 少量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は5ミリ幅位のみじん切りにする

  2. 2

    ボールに①、ご飯、トマトジュース、粉チーズを入れて混ぜる
    片栗粉を入れてさらに混ぜる

  3. 3

    ②を8等分くらいに分けて手で丸め、平らになるように潰す

  4. 4

    フライパンに薄く油を引き、軽く焼き目がつくまで中火で焼く
    ひっくり返して裏面も焼く

  5. 5

    お皿に出して、粗熱を取る

コツ・ポイント

食べにくそうなら、半分にちぎってから食べさせてください

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シゲ。
シゲ。 @cook_40138982
2022/05/15 21:51に公開

このレシピのキーワード

お焼き 片栗粉 ほうれん草 トマトジュース ご飯

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