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鮭オートミール弁当 5/21 月
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鮭オートミール弁当 5/21 月-レシピのメイン写真

鮭オートミール弁当 5/21 月

小さなおもち
小さなおもち @cook_40299524

毎日10分以内で作るオートミール弁当に挑戦しています。
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当の覚書です。テスト期間も先週で終わり、またお弁当の日々が始まります…嬉しいような面倒なような笑笑

毎日10分以内で作るオートミール弁当に挑戦しています。
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毎日のお弁当の覚書です。テスト期間も先週で終わり、またお弁当の日々が始まります…嬉しいような面倒なような笑笑

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鮭オートミール弁当 5/21 月

小さなおもち
小さなおもち @cook_40299524

毎日10分以内で作るオートミール弁当に挑戦しています。
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毎日のお弁当の覚書です。テスト期間も先週で終わり、またお弁当の日々が始まります…嬉しいような面倒なような笑笑

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材料

  • オートミール 30g
  • 水 80g
  • 鮭フレーク 大さじ1
  • 味の素 3振り
  • サラダチキン(黒胡椒味) 1個
  • 茹でキャベツ 1枚分
  • 小松菜 少し
  • プチトマト 1個
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作り方

  1. 1

    オートミール+味の素+水をレンジで2分加熱。

  2. 2

    茹でキャベツの上に切ったサラダチキンと小松菜、プチトマトを詰める。

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小さなおもち
小さなおもち @cook_40299524
2022/05/22 05:24に公開
つくれぽを下さった皆さまありがとうございます。お返事できずすみませんでした。大学入学後は時間ができると思っていたのですが、想像よりも忙しく、これからもあまりお返事できそうにありません。時間を見つけつつお返事します!いただいたつくれぽはありがたく読ませていただいています。大学が兵庫にあるので、今は下宿中です!自炊なのでcookpadはいつも見ています。これからもよろしくお願いします。_φ(・_・✨
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このレシピのキーワード

鮭 小松菜 ミニトマト オートミール

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