鮭オートミール弁当　5/21 月

Name: 鮭オートミール弁当 5/21 月
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール 30g; 水 80g; 鮭フレーク 大さじ1; 味の素 3振り; サラダチキン（黒胡椒味） 1個; 茹でキャベツ 1枚分; 小松菜 少し; プチトマト 1個

小さなおもち @cook_40299524

毎日10分以内で作るオートミール弁当に挑戦しています。
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当の覚書です。テスト期間も先週で終わり、またお弁当の日々が始まります…嬉しいような面倒なような笑笑

鮭オートミール弁当　5/21 月

小さなおもち @cook_40299524

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材料

オートミール 30g
水 80g
鮭フレーク大さじ1
味の素 3振り
サラダチキン（黒胡椒味） 1個
茹でキャベツ 1枚分
小松菜少し
プチトマト 1個

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作り方

1

オートミール＋味の素＋水をレンジで2分加熱。
2

茹でキャベツの上に切ったサラダチキンと小松菜、プチトマトを詰める。

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つくれぽ

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小さなおもち @cook_40299524

2022/05/22 05:24に公開

つくれぽを下さった皆さまありがとうございます。お返事できずすみませんでした。大学入学後は時間ができると思っていたのですが、想像よりも忙しく、これからもあまりお返事できそうにありません。時間を見つけつつお返事します！いただいたつくれぽはありがたく読ませていただいています。大学が兵庫にあるので、今は下宿中です！自炊なのでcookpadはいつも見ています。これからもよろしくお願いします。_φ(･_･✨

このレシピのキーワード

鮭小松菜ミニトマトオートミール

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