さっぱり☆夏野菜の酢の物

uki345
uki345 @cook_40054866

すべて大匙で作れちゃうから楽チン♡
基本の三杯酢でさっぱり!
カラーのパワーも取り入れて疲労回復しましょう。
このレシピの生い立ち
毎日摂りたい酢の物のアレンジです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. トマト(2cm角) 中1個
  2. 胡瓜(1.5cm角) 1/2本
  3. 長芋(1.5cm角) 3cm
  4. 生もずく 20g
  5. 甘酒 大1
  6. ◆醤油 大1/2
  7. ◆酢 大1.5
  8. すり胡麻 適宜

作り方

  1. 1

    材料を切って、ボウルに入れる。

  2. 2

    調味料を合わせる。

  3. 3

    1に2を入れて混ぜ合わせたら出来上がり☆

コツ・ポイント

甘酒は甜菜糖でもOK!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

uki345
uki345 @cook_40054866
に公開
◆生きづらさを感じたあなたを応援するLIFEコンサルティングサロン Santé SantéLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修(2013〜2018年)◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる!なないろレシピ®️』も配信中
もっと読む

似たレシピ