電子レンジで約7分蒸したかぼちゃ
簡単にマッシュする

ミキサーに、1のかぼちゃ、他の材料も入れ、まぜる。

耐熱の器でオーブンに入れられるココット型やスフレ型やプリン型に入れる
アルミフォイルなどをかぶせる

湯煎にして、160度のオーブンで約50分
竹串に何も付かなくなるのを確認する。

冷蔵庫で冷やしてから、
召し上がれ。

お好みで生クリームなどを添えて