油揚げとしらたきの明太子和え

earlybirdk @cook_40039362
したらきを油揚げとたらこで美味しく仕上げてみました。ご飯にも、お酒にもあうと思いますよ。「おうち居酒屋」
このレシピの生い立ち
ダイエットにしらたきいいなと思いなから、簡単に美味しい方法を。油揚げ、明太子は結構使えます。
油揚げとしらたきの明太子和え
したらきを油揚げとたらこで美味しく仕上げてみました。ご飯にも、お酒にもあうと思いますよ。「おうち居酒屋」
このレシピの生い立ち
ダイエットにしらたきいいなと思いなから、簡単に美味しい方法を。油揚げ、明太子は結構使えます。
作り方
- 1
油揚げは細かく切って、フライパンで乾煎り。からからになったらフライパンから取り出します。
- 2
しらたきはさっと湯がいて、食べやすいように切ってから、フライパンで乾煎り。しっかり乾煎りします。
- 3
しらたきの乾煎りできたら、油揚げを戻して、明太子の解したのを混ぜて炒め、白だしを回しかけて、少し炒めます。
- 4
たらこより明太子の方が断然美味しいので、明太子に変更しました。2022年6月24日
コツ・ポイント
油揚げはカリカリになるまでしっかり乾煎りします。しらたきも結構しっかり乾煎りします。
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