GF/DF そば粉のバナナマフィン
bibere @cook_40342597
小麦粉不使用、乳製品不使用のバナナマフィンです。軽い朝食やおやつにおすすめ!混ぜるだけの簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
グルテンフリー&デイリーフリーのヘルシーなマフィンを作りたいと思い、そば粉とアーモンドプードルでアレンジしてみました。
GF/DF そば粉のバナナマフィン
小麦粉不使用、乳製品不使用のバナナマフィンです。軽い朝食やおやつにおすすめ!混ぜるだけの簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
グルテンフリー&デイリーフリーのヘルシーなマフィンを作りたいと思い、そば粉とアーモンドプードルでアレンジしてみました。
作り方
- 1
バナナをフォークなどで潰しておく。170度でオーブンの予熱開始。
- 2
ボウルに卵と砂糖、豆乳を入れてよく混ぜる。
- 3
米油を加えてさらに混ぜる。
- 4
よく混ざったところで、そば粉とアーモンドプードル、ベーキングパウダーを加え、さらに混ぜる。
- 5
潰しておいたバナナを加えて混ぜる。
- 6
薄く油を塗ったマフィン型に生地を入れ、型を少し待ち上げて、軽く落として空気を抜く。お好みでトッピングを。
- 7
170度のオーブンで25〜30分。竹串を刺してみて、液がついてこなければ出来上がり。
コツ・ポイント
よく熟れたバナナを使ってください。豆乳はアーモンドミルクやオーツミルクなどで代用OK、米油は太白胡麻油や軽めのオリーブオイルなどでも代用OKです。トッピングはお好みでどうぞ。ナッツなどもおすすめです!
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