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うどんスープでなめこそば 202kcal
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うどんスープでなめこそば 202kcal-レシピのメイン写真

うどんスープでなめこそば 202kcal

よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116

なめこで低カロリー低糖質ヘルシーダイエットきのこたっぷり満足感糖質制限節約簡単時短でおいしい。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫になめこしかなかったし、低カロリーに。

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材料

202kcal
  • なめこ 200g 30kcal
  • 冷凍蕎麦 (ラムーで購入) 1つ 147kcal
  • ねぎ 30g 9kcal
  • ヒガシマル うどんスープ 1袋 16kcal
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作り方

  1. 1

    ヒガシマル うどんスープを1袋入れた鍋を沸かしてなめこをいれ、その後お蕎麦を入れてねぎをのせたら完成!!

コツ・ポイント

なんにもないです!

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よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116
2022/06/03 14:14に公開
家にあるものとか、もらったものとか、簡単に作れる節約レシピとか考えてますꕤ︎︎·͜·
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このレシピのキーワード

そば ねぎ なめこ ヒガシマルうどんスープ

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