春キャベツと筍のペペロンチーノ

城西大学医療栄養学科 @cook_40127997
埼玉県にある「北坂戸にぎわいサロン」における食育啓発活動媒体として、城西大学に所属する大学院生が作成しました。
このレシピの生い立ち
春キャベツは、 葉の巻き方がゆるく甘みが強いのが特長です。キャベツは大きめの葉 2 枚で1 日の必要量の半分のビタミン C を摂ることができる食材です。外側の葉と芯の 近くの葉に多くビタミン C が含まれているので、残さず使い切りましょう。
春キャベツと筍のペペロンチーノ
埼玉県にある「北坂戸にぎわいサロン」における食育啓発活動媒体として、城西大学に所属する大学院生が作成しました。
このレシピの生い立ち
春キャベツは、 葉の巻き方がゆるく甘みが強いのが特長です。キャベツは大きめの葉 2 枚で1 日の必要量の半分のビタミン C を摂ることができる食材です。外側の葉と芯の 近くの葉に多くビタミン C が含まれているので、残さず使い切りましょう。
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