鶏むね肉とチンゲン菜の炒め物

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

中華っぽい、節約メインになります♪
このレシピの生い立ち
中華的なメインを作りたくて。

鶏むね肉とチンゲン菜の炒め物

中華っぽい、節約メインになります♪
このレシピの生い立ち
中華的なメインを作りたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. チンゲン菜 2株
  2. 鶏むね肉 1枚
  3. ごま 適量
  4. 生姜 1かけ
  5. にんにく 1かけ
  6. 中華あじ 小さじ1弱
  7. 塩・ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    チンゲン菜をサッと茹でる。

    茹でたら、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鶏むね肉の一口大に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱して、生姜とにんにくをすりおろす。

    香りが出たら、鶏むね肉を炒める。

  4. 4

    鶏むね肉に火が通ったら、チンゲン菜を加える。

    中華あじを振り掛けて、絡める様に炒める。

  5. 5

    塩・ブラックペッパーで味を整えたら出来上がり!!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ぼーずの母ちゃん
に公開
食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m
もっと読む

似たレシピ