鶏むね肉とチンゲン菜の炒め物 ぼーずの母ちゃん @cook_40053238 中華っぽい、節約メインになります♪このレシピの生い立ち中華的なメインを作りたくて。 もっと読む 中華っぽい、節約メインになります♪このレシピの生い立ち中華的なメインを作りたくて。 もっと読む 鶏むね肉とチンゲン菜の炒め物 ぼーずの母ちゃん @cook_40053238 中華っぽい、節約メインになります♪このレシピの生い立ち中華的なメインを作りたくて。 もっと読む 中華っぽい、節約メインになります♪このレシピの生い立ち中華的なメインを作りたくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 チンゲン菜 ２株 鶏むね肉 １枚 ごま油 適量 生姜 １かけ にんにく １かけ 中華あじ 小さじ１弱 塩・ブラックペッパー 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 チンゲン菜をサッと茹でる。茹でたら、食べやすい大きさに切る。 2 鶏むね肉の一口大に切る。 3 フライパンにごま油を熱して、生姜とにんにくをすりおろす。香りが出たら、鶏むね肉を炒める。 4 鶏むね肉に火が通ったら、チンゲン菜を加える。中華あじを振り掛けて、絡める様に炒める。 5 塩・ブラックペッパーで味を整えたら出来上がり!! 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20796184 コピーしました！ ぼーずの母ちゃん @cook_40053238 2020/05/20 22:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの チンゲンサイ にんにく しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ イワシ缶とバターのパテ ジンジャークッキー 卵うどん 明太子・オクラ・大葉の天ぷら 簡単！揚げない唐揚げ☆オレンジチキン フライパン☆豚バラキャベツ蒸し レンジで簡単♡余った切り餅 de 苺大福 サクッと簡単！！本格ピリ辛エビチリ☆ ☆なんでも合う万能ニラタレ☆時短☆常備菜 ♡豚肉と薩摩芋とブロッコリーのマヨ炒め♡ Ground beef stuffed peppers Mango Smoothie Chocolate molten lava cake 🍫🍰 Easy beef & broccoli Homemade Mozzarella Cheese only 2 Ingredients ルッコラのバルサミコサラダ ワタシのお弁当❗2 簡単！鶏胸肉のマスタード炒め♡ 【簡単】【再現】喫茶店のミックスジュース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20796184
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