鉄分たっぷり！チェリオスバナナパンケーキ

Name: 鉄分たっぷり！チェリオスバナナパンケーキ
Yield: おやつ1回分
Cuisine: 日本語
Ingredients: Cheerios （チェリオス） 10g; バナナ 15g; 牛乳 大さじ1～1.5; バター 少し

アメリカでは赤ちゃんからみんな食べているCheerios（シリアル）を使ったおやつを考えてみました。
このレシピの生い立ち
15ヶ月の息子、鉄分不足が深刻でスプーンネイルに。アメリカで効率よく鉄分を補うにはCheeriosが最適。このレシピだと3.15mgもの鉄分が補給できます！

材料

おやつ1回分

日本人の1〜2歳の子どもに必要な鉄分、1日の推定必要平均量（3.0mg）がカバーできます！

とても美味しくできたので覚書として。

sachi_usa @cook_40307896

2020/05/22 16:39に公開

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