おからチヂミ ゆらん122 @cook_40269184 おからを使ったチヂミです。粉ものを使わないのでヘルシーです。このレシピの生い立ちヘルシー、そして節約できるレシピを考えてたらできました。 もっと読む おからを使ったチヂミです。粉ものを使わないのでヘルシーです。このレシピの生い立ちヘルシー、そして節約できるレシピを考えてたらできました。 もっと読む おからチヂミ ゆらん122 @cook_40269184 おからを使ったチヂミです。粉ものを使わないのでヘルシーです。このレシピの生い立ちヘルシー、そして節約できるレシピを考えてたらできました。 もっと読む おからを使ったチヂミです。粉ものを使わないのでヘルシーです。このレシピの生い立ちヘルシー、そして節約できるレシピを考えてたらできました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人ぶんくらい 生おから 200g じゃがいも 3個 卵 1個 塩、こしょう 各少々 コーン 好きな分 油 大さじ1〜2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 じゃがいもの皮をむいてほそーく千切りにする。(新じゃがの場合はよく洗って皮はそのままでもOK) 2 ボールに①のじゃがいも、おから、卵、コーン、塩、こしょうを入れてまぜる 3 フライパンで油を温める 4 好きな大きさに整えて焼く。中火 5 良い感じに焦げ目がついたらひっくり返す 6 蓋をして弱火で4分ほどしたら完成。ケチャップなどで食べるとおいしい 7 2度めは面倒になったので大きめで…ひっくり返すと崩れるので蓋をして弱火でじっくり片面だけ蒸し焼きにします コツ・ポイント ジャガイモはできるだけ細目に切ってください。そこさえやれば混ぜて焼くだけ簡単です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20797685 コピーしました！ ゆらん122 @cook_40269184 2020/05/22 09:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ちぢみ コーン 生おから じゃがいも 卵 似たレシピ その他のレシピ 鮎の塩焼き 白菜とツナの簡単蒸し小鉢 プリン🍮 ボンゴレ・ビアンコ エバラおろしのたれで簡単和風ソース 水っぽくない★デパ地下風ゴボウサラダ★ 昔ながらの固めの食感！全卵で簡単プリン 簡単！めんつゆを使った焼きうどん！ 昨日の余りで★カレーうどん バター無し☆生クリで紅茶サクフワスコーン Picadillo de Carne Molida Bok Choy with Oyster Sauce Easy Fluffy Soufflé Omelette Baked Scallops Tik tok viral pancake cereal きゅうりの浅漬け 改良:電鍋で仕込めるかぼちゃスープ 豚肉と春菊の黒胡椒パスタ 残り物で作る☆カラフルリゾット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20797685
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