サックサクにときめく♡ハシュポテト
♡mimi @cook_40260055
粗く潰したハッシュポテト♡この味、『あっ！！ハンバーガー屋さんの味！』って喜んでもらえると思います♡
このレシピの生い立ち
・足がむくむことがある
・疲れやすくなったと感じる
こんな事ないですか？これは体の中の塩分が高くなっているかも...
そんな時は『じゃがいも』の出番です♪
じゃがいものカリウムが、体内に溜まった余分な塩分を排出してくれると言われています
サックサクにときめく♡ハシュポテト
粗く潰したハッシュポテト♡この味、『あっ！！ハンバーガー屋さんの味！』って喜んでもらえると思います♡
このレシピの生い立ち
・足がむくむことがある
・疲れやすくなったと感じる
こんな事ないですか？これは体の中の塩分が高くなっているかも...
そんな時は『じゃがいも』の出番です♪
じゃがいものカリウムが、体内に溜まった余分な塩分を排出してくれると言われています
作り方
- 1
じゃがいも...5ｍｍ厚さの輪切りにする（新じゃがの場合は皮は剥かなくてよい）
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- 2
耐熱皿にじゃがいもを乗せ、水大匙2（分量外）をかけて、ふんわりとラップをして、電子レンジ≪600ｗ≫で6分加熱する
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- 3
水分を捨てて、フォークで粗く潰す
-
- 4
【A】を加えて、フォークで全体をさっくり混ぜ、4等分にして、12×7ｃｍ程の小判型に形成する
-
- 5
フライパンにオリーブオイル（サラダ油）を入れて熱して、中弱火で蓋をして、片面2分ずつ焼く
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- 6
オーブンペーパーなどに包んで、お好みでケチャップなどを添える
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コツ・ポイント
片栗粉とマヨネーズのおかげで、形成しやすく揚げても崩れません♪
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