豆苗とツナのピリ辛ぶっかけそば！ まり～わ♪ @cook_40102132 食欲がない時におすすめです！このレシピの生い立ち自粛中の昼食。家にあるもので簡単に出来ました♪ もっと読む 食欲がない時におすすめです！このレシピの生い立ち自粛中の昼食。家にあるもので簡単に出来ました♪ もっと読む 豆苗とツナのピリ辛ぶっかけそば！ まり～わ♪ @cook_40102132 食欲がない時におすすめです！このレシピの生い立ち自粛中の昼食。家にあるもので簡単に出来ました♪ もっと読む 食欲がない時におすすめです！このレシピの生い立ち自粛中の昼食。家にあるもので簡単に出来ました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 そば(乾麺) 200g 豆苗 1/2袋 ツナ 1缶 食べるラー油 適量 あげ玉 適量 めんつゆ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蕎麦を茹で、冷水で洗い水気を切っておく。 2 豆苗は3等分に切る 3 お皿にそば、用意した具材を乗せて、最後にめんつゆを回しかければ完成です！ コツ・ポイント 時短レシピ！！野菜が多い方がさっぱりといただけます。こってり味がお好みの方はマヨネーズをプラスして下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20808346 コピーしました！ まり～わ♪ @cook_40102132 2020/05/25 04:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード かけそば ツナ 豆苗 そば 乾麺 似たレシピ その他のレシピ しゅうまいを包むだけ HMで肉まん にらのおひたし 豚こま肉の香味揚げ ハンバーグ・オニオンしょうゆソース 付け合わせに、簡単！マッシュポテト 超簡単！ 生栗の剥き方 クリームチーズで作る「濃厚ティラミス」 きゅうりとワカメとカニカマの酢の物 台湾カステラ風ケーキ パウンド型 【簡単】鶏胸肉でチキン南蛮 Best beef pot roast ever-crockpot Yaki Niku no Tare (Japanese BBQ sauce) Fresh Squeezed Lemonade Chocolate milkshake Oreo Coffee Banana Cake Loaf マクロビ☆小松菜の炒め物 約1分★1杯分★ダルゴナコーヒー 簡単★ミックスビーンズとツナのサラダ 低糖質カオマンガイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20808346
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