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すぐ出来る☆きゅうりとしめじのツナ炒め
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すぐ出来る☆きゅうりとしめじのツナ炒め-レシピのメイン写真

すぐ出来る☆きゅうりとしめじのツナ炒め

chamy_umi
chamy_umi @cook_40091477

ヘルシーで、もう一品に便利なおかずです。ごまをふったり、だししょうゆにアレンジしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
生野菜のサラダを好んで食べない小学生男子に食べさせてさせたくて作りました

ヘルシーで、もう一品に便利なおかずです。ごまをふったり、だししょうゆにアレンジしても美味しいです。
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生野菜のサラダを好んで食べない小学生男子に食べさせてさせたくて作りました

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すぐ出来る☆きゅうりとしめじのツナ炒め

chamy_umi
chamy_umi @cook_40091477

ヘルシーで、もう一品に便利なおかずです。ごまをふったり、だししょうゆにアレンジしても美味しいです。
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生野菜のサラダを好んで食べない小学生男子に食べさせてさせたくて作りました

ヘルシーで、もう一品に便利なおかずです。ごまをふったり、だししょうゆにアレンジしても美味しいです。
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材料

  • きゅうり 2本
  • しめじ 1かぶ
  • 顆粒こんぶだし 6gくらい
  • ツナ水煮缶 1缶
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作り方

  1. 1

    きゅうりを縦半分に割り、スライスする。しめじをばらす。

  2. 2

    フライパンにツナ水煮缶を汁ごと開けて、きゅうりとしめじを加えて炒める。

  3. 3

    顆粒こんぶだしで味付けし、完成。

コツ・ポイント

さっと炒めるだけ

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chamy_umi
chamy_umi @cook_40091477
2020/05/27 07:41に公開

このレシピのキーワード

炒めもの シメジ キュウリ

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