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基本のピザ生地
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基本のピザ生地-レシピのメイン写真

基本のピザ生地

(ち∀ろ)元園栄養士
(ち∀ろ)元園栄養士 @cook_40321741

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ヘルシーなピザが食べたくて。

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材料

  • イースト 3g
  • 砂糖 6g
  • ぬるま湯 40g
  • 強力粉 200g
  • 薄力粉 60g
  • 水 120g
  • オリーブオイル 5g
  • 塩 5g
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作り方

  1. 1

    イースト、砂糖、ぬるま湯を混ぜ合わせて5分くらい置いておく。

  2. 2

    材料全てを混ぜて、まとまるまでよく捏ねる。パン作りの様に叩きつけると早くまとまる。

  3. 3

    電子レンジ200wで40秒温め、30分〜置いておく。時間置いた方がふわふわになる。

  4. 4

    大体3枚分。厚めに伸ばした方が美味しい。

  5. 5

    トマトソースとモッツァレラチーズを乗せて焼くとマルゲリータ風になる。プルコギピザ(レシピID 20808032)

コツ・ポイント

塩は1番最後に加えた方が良いらしい。面倒なので最初から入れます。

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(ち∀ろ)元園栄養士
(ち∀ろ)元園栄養士 @cook_40321741
2022/06/08 02:13に公開
子供に野菜を食べさせつつ美味しく低カロリーにしたい。
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このレシピのキーワード

ピザ 強力粉 薄力粉

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