（ち∀ろ）元園栄養士

鯖 • 小麦粉 • 大根 • 水 • ほんだし • めんつゆ • みりん • 砂糖 • 油

鯖 • 小麦粉 • 油 • めんつゆ、みりん、酒 • 砂糖

さつまいも • 牛乳 • プリンエル

鶏胸肉 • コチュジャン • めんつゆ • ケチャップ • 砂糖 • ごま油 • にんにく • しょうが • キャベツ • 玉ねぎ • 人参 • チーズ

人参 • ごま油 • 鶏ガラ • 味の素 • 合い挽き肉 • 焼肉のタレ • コチュジャン • ほうれん草 • ごま油 • 鶏ガラ • コチュジャン • 卵 •

玉ねぎ、白菜、しめじ • マカロニ • バター • エビ • 牛乳 • 小麦粉 • 粉チーズ • コンソメ

ほうれん草 • コーン • ウインナー • たまご • コンソメ • 粉チーズ • 砂糖 • バター

豚ひき肉 • 玉ねぎ、えのき等の野菜 • 卵または豆腐 • パン粉 • 塩 • めんつゆ、みりん • 砂糖 • 水 • 水溶き片栗粉

豚こま肉 • えのき • 玉ねぎ • 人参 • バター • 小麦粉 • コンソメ • ケチャップ、ウスターソース • 水 • めんつゆ

さつまいも • バター • 砂糖 • 塩

カレイ • めんつゆ、みりん • 砂糖、酒 • しょうが • 水 • 長ネギ

卵 • 牛乳 • ホットケーキミックス • きな粉

手羽元 • めんつゆ • さとう、ケチャップ • にんにく、しょうがチューブ

大豆水煮 • 片栗粉 • 油 • めんつゆ • 砂糖

バター • 牛乳 • 塩 • 砂糖 • ラカント • イースト • 薄力粉 • 強力粉

米 • 豚ひき肉 • ねぎ • 酒 • めんつゆ • ほんだし、塩 • ごま油 • 白ゴマ

たまねぎ • 合い挽き肉 • パン粉 • 卵 • 塩 • マヨネーズ • ナツメグ • 玉ねぎすりおろし • 大蒜すりおろし • めんつゆ • みりん • 赤ワイン、酢 •

卵 • 焼肉のタレ

たまねぎ • 片栗粉 • 豚ひき肉 • めんつゆ • オイスターソース • 砂糖、シャンタン • 生姜チューブ、ごま油 • シューマイの皮 • 枝豆、コーン等

えび • 片栗粉、酒 • 塩 • はんぺん • マヨネーズ • 卵 • 小麦粉、水 • パン粉 • 揚げ油